Queso
HARD GRATED CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas25.4g60.8% de la energía
Grasas14.6g34.9% de la energía
Carbohidratos1.8g4.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
25.4g (60.8%)Grasas
14.6g (34.9%)Carbohidratos
1.8g (4.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas25.4g
Grasas14.6g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas51%
Grasas totales22%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HARD GRATED CHEESE muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 25.4g de proteínas, 14.6g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes