Formaggio
HARD CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine33.3g56.2% dell'energia
Grassi26g43.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.3g
Proteine
33.3g (56.2%)Grassi
26g (43.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine33.3g
Grassi26.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine67%
Grassi totali40%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARD CHEESE contiene 367 kcal. Fornisce 33.3g di proteine, 26g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti