Fromage
HARD CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories367kcal / 100g
Protéines33.3g56.2% de l'énergie
Lipides26g43.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.3g
Protéines
33.3g (56.2%)Lipides
26g (43.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories367kcal
Protéines33.3g
Lipides26.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines67%
Lipides totaux40%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HARD CHEESE contient au total 367 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 33.3g de protéines, 26g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumVitamin ASodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients