Queso
HARD CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas33.3g56.2% de la energía
Grasas26g43.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.3g
Proteínas
33.3g (56.2%)Grasas
26g (43.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas33.3g
Grasas26.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas67%
Grasas totales40%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARD CHEESE proporciona 367 kcal. Contiene 33.3g de proteínas, 26g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes