Formaggio

GOAT CHEESE PEPPADEW

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine21.4g36.3% dell'energia
Grassi23.2g39.4% dell'energia
Carboidrati14.3g24.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.9g
Proteine
21.4g (36.3%)
Grassi
23.2g (39.4%)
Carboidrati
14.3g (24.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine21.4g
Grassi23.2g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine43%
Grassi totali36%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GOAT CHEESE PEPPADEW contiene 286 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 23.2g di grassi e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A