Formaggio
FRESH CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine15.4g40.0% dell'energia
Grassi19.2g49.9% dell'energia
Carboidrati3.9g10.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
15.4g (40.0%)Grassi
19.2g (49.9%)Carboidrati
3.9g (10.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine15.4g
Grassi19.2g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine31%
Grassi totali30%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRESH CHEESE mostrano 269 calorie per 100g. Offre 15.4g di proteine, 19.2g di grassi totali e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti