Queso
FRESH CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías269kcal / 100g
Proteínas15.4g40.0% de la energía
Grasas19.2g49.9% de la energía
Carbohidratos3.9g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
15.4g (40.0%)Grasas
19.2g (49.9%)Carbohidratos
3.9g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías269kcal
Proteínas15.4g
Grasas19.2g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas31%
Grasas totales30%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FRESH CHEESE muestra 269 calorías por 100g. Ofrece 15.4g de proteínas, 19.2g de grasas y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes