Formaggio
FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine12.2g66.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati6.1g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.3g
Proteine
12.2g (66.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
6.1g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine12.2g
Grassi0.0g
Carboidrati6.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine24%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 78 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 0g di grassi totali e 6.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti