Formaggio
FAT FREE COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine10.6g70.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.4g29.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.0g
Proteine
10.6g (70.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.4g (29.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine10.6g
Grassi0.0g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FAT FREE COTTAGE CHEESE offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 0g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti