Formaggio

DIP, CRANBERRY WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie234kcal / 100g
Proteine3.7g9.0% dell'energia
Grassi14g34.1% dell'energia
Carboidrati23.4g56.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.1g
Proteine
3.7g (9.0%)
Grassi
14g (34.1%)
Carboidrati
23.4g (56.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie234kcal
Proteine3.7g
Grassi14.0g
Carboidrati23.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DIP, CRANBERRY WALNUT offre un apporto di 234 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 14g di grassi e 23.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium