Formaggio

CRUMBLED FETA CHEESE, FETA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine21.4g63.1% dell'energia
Grassi5.4g15.9% dell'energia
Carboidrati7.1g20.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.9g
Proteine
21.4g (63.1%)
Grassi
5.4g (15.9%)
Carboidrati
7.1g (20.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine21.4g
Grassi5.4g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine43%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRUMBLED FETA CHEESE, FETA contiene 179 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 5.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A