Formaggio

CREAM CHEESE & GREEK YOGURT , STRAWBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie205kcal / 100g
Proteine13.6g35.2% dell'energia
Grassi11.4g29.5% dell'energia
Carboidrati13.6g35.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.6g
Proteine
13.6g (35.2%)
Grassi
11.4g (29.5%)
Carboidrati
13.6g (35.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie205kcal
Proteine13.6g
Grassi11.4g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine27%
Grassi totali18%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAM CHEESE & GREEK YOGURT , STRAWBERRY offre un apporto di 205 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 11.4g di grassi e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin CVitamin A