Formaggio

CRANBERRY & ORANGE PEEL GOAT CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine13.3g25.0% dell'energia
Grassi20g37.5% dell'energia
Carboidrati20g37.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.3g
Proteine
13.3g (25.0%)
Grassi
20g (37.5%)
Carboidrati
20g (37.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine13.3g
Grassi20.0g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine27%
Grassi totali31%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRANBERRY & ORANGE PEEL GOAT CHEESE contiene 300 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 20g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium