Formaggio
COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine8.3g50.9% dell'energia
Grassi1.6g9.8% dell'energia
Carboidrati6.4g39.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.3g
Proteine
8.3g (50.9%)Grassi
1.6g (9.8%)Carboidrati
6.4g (39.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine8.3g
Grassi1.6g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE mostrano 71 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 1.6g di grassi totali e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti