Queso
COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas8.3g50.9% de la energía
Grasas1.6g9.8% de la energía
Carbohidratos6.4g39.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
8.3g (50.9%)Grasas
1.6g (9.8%)Carbohidratos
6.4g (39.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas8.3g
Grasas1.6g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 8.3g de proteínas, 1.6g de grasas y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes