Formaggio
COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine11.5g68.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati5.3g31.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.8g
Proteine
11.5g (68.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
5.3g (31.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine11.5g
Grassi0.0g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COTTAGE CHEESE mostrano 71 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 0g di grassi totali e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti