Formaggio
COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine8g30.2% dell'energia
Grassi3.5g13.2% dell'energia
Carboidrati15g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
8g (30.2%)Grassi
3.5g (13.2%)Carboidrati
15g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine8.0g
Grassi3.5g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COTTAGE CHEESE mostrano 115 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 3.5g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti