Formaggio
COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68kcal / 100g
Proteine8.6g55.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati6.8g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.4g
Proteine
8.6g (55.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
6.8g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine8.6g
Grassi0.0g
Carboidrati6.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine17%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COTTAGE CHEESE contiene 68 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 0g di grassi e 6.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti