Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories68kcal / 100g
Protéines8.6g55.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides6.8g44.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.4g
Protéines
8.6g (55.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
6.8g (44.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories68kcal
Protéines8.6g
Lipides0.0g
Glucides6.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines17%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 68 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga24minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COTTAGE CHEESE contient au total 68 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.6g de protéines, 0g de graisses et 6.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients