Queso
COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas8.6g55.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6.8g44.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
8.6g (55.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
6.8g (44.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas8.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COTTAGE CHEESE proporciona 68 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 0g de grasas y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes