Formaggio
ALMONTA, LIGHT-YOGURT GOURMET CHEESE SPREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine7.4g23.5% dell'energia
Grassi16.7g53.0% dell'energia
Carboidrati7.4g23.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
7.4g (23.5%)Grassi
16.7g (53.0%)Carboidrati
7.4g (23.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine7.4g
Grassi16.7g
Carboidrati7.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine15%
Grassi totali26%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ALMONTA, LIGHT-YOGURT GOURMET CHEESE SPREAD mostrano 222 calorie per 100g. Offre 7.4g di proteine, 16.7g di grassi totali e 7.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti