Queso
ALMONTA, LIGHT-YOGURT GOURMET CHEESE SPREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas7.4g23.5% de la energía
Grasas16.7g53.0% de la energía
Carbohidratos7.4g23.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.5g
Proteínas
7.4g (23.5%)Grasas
16.7g (53.0%)Carbohidratos
7.4g (23.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas7.4g
Grasas16.7g
Carbohidratos7.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales26%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ALMONTA, LIGHT-YOGURT GOURMET CHEESE SPREAD muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 7.4g de proteínas, 16.7g de grasas y 7.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes