Formaggio
1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine12.4g66.7% dell'energia
Grassi0.9g4.8% dell'energia
Carboidrati5.3g28.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.6g
Proteine
12.4g (66.7%)Grassi
0.9g (4.8%)Carboidrati
5.3g (28.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine12.4g
Grassi0.9g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 0.9g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti