Fromage
1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines12.4g66.7% de l'énergie
Lipides0.9g4.8% de l'énergie
Glucides5.3g28.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.6g
Protéines
12.4g (66.7%)Lipides
0.9g (4.8%)Glucides
5.3g (28.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines12.4g
Lipides0.9g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines25%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE apporte 80 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.4g de protéines, 0.9g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients