Formaggio
1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine10.7g58.5% dell'energia
Grassi1.3g7.1% dell'energia
Carboidrati6.3g34.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.3g
Proteine
10.7g (58.5%)Grassi
1.3g (7.1%)Carboidrati
6.3g (34.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine10.7g
Grassi1.3g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE contiene 80 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 1.3g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti