Queso
1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas10.7g58.5% de la energía
Grasas1.3g7.1% de la energía
Carbohidratos6.3g34.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
10.7g (58.5%)Grasas
1.3g (7.1%)Carbohidratos
6.3g (34.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas10.7g
Grasas1.3g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE proporciona 80 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 1.3g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes