Cheese sandwiches
Cheese sandwich, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie297kcal / 100g
Proteine12.5g21.7% dell'energia
Grassi13.3g23.1% dell'energia
Carboidrati31.9g55.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.7g
Proteine
12.5g (21.7%)Grassi
13.3g (23.1%)Carboidrati
31.9g (55.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie297kcal
Proteine12.5g
Grassi13.3g
Carboidrati31.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine25%
Grassi totali20%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga106minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cheese sandwich, NFS offre un apporto di 297 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 13.3g di grassi e 31.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti