Cheese sandwiches
Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie323kcal / 100g
Proteine16.3g27.0% dell'energia
Grassi16.3g27.0% dell'energia
Carboidrati27.7g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.3g
Proteine
16.3g (27.0%)Grassi
16.3g (27.0%)Carboidrati
27.7g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie323kcal
Proteine16.3g
Grassi16.3g
Carboidrati27.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine33%
Grassi totali25%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 323 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga115minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread mostrano 323 calorie per 100g. Offre 16.3g di proteine, 16.3g di grassi totali e 27.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti