Cheese sandwiches
Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein16.3g27.0% der Energie
Fett16.3g27.0% der Energie
Kohlenhydrate27.7g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.3g
Protein
16.3g (27.0%)Fett
16.3g (27.0%)Kohlenhydrate
27.7g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein16.3g
Fett16.3g
Kohlenhydrate27.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein33%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread zeigen 323 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.3g Protein, 16.3g Fettgehalt und 27.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten