Cheese sandwiches
Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie295kcal / 100g
Proteine13.6g23.9% dell'energia
Grassi13.5g23.8% dell'energia
Carboidrati29.7g52.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.8g
Proteine
13.6g (23.9%)Grassi
13.5g (23.8%)Carboidrati
29.7g (52.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie295kcal
Proteine13.6g
Grassi13.5g
Carboidrati29.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine27%
Grassi totali21%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 295 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread mostrano 295 calorie per 100g. Offre 13.6g di proteine, 13.5g di grassi totali e 29.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti