Cheese sandwiches
Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías295kcal / 100g
Proteínas13.6g23.9% de la energía
Grasas13.5g23.8% de la energía
Carbohidratos29.7g52.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.8g
Proteínas
13.6g (23.9%)Grasas
13.5g (23.8%)Carbohidratos
29.7g (52.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías295kcal
Proteínas13.6g
Grasas13.5g
Carbohidratos29.7g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas27%
Grasas totales21%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 295 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread muestra 295 calorías por 100g. Ofrece 13.6g de proteínas, 13.5g de grasas y 29.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes