Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)
Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Whole Grain Nuggets 20oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie342kcal / 100g
Proteine12.1g12.9% dell'energia
Grassi2.3g2.4% dell'energia
Carboidrati79.6g84.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.0g
Proteine
12.1g (12.9%)Grassi
2.3g (2.4%)Carboidrati
79.6g (84.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie342kcal
Proteine12.1g
Grassi2.3g
Carboidrati79.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 342 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Whole Grain Nuggets 20oz offre un apporto di 342 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 2.3g di grassi e 79.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti