Cereali
WHOLE GRAIN STEEL-CUT OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine15.6g18.0% dell'energia
Grassi6.7g7.7% dell'energia
Carboidrati64.4g74.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
15.6g (18.0%)Grassi
6.7g (7.7%)Carboidrati
64.4g (74.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine15.6g
Grassi6.7g
Carboidrati64.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine31%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN STEEL-CUT OATS offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.6g di proteine, 6.7g di grassi e 64.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti