Céréales
WHOLE GRAIN STEEL-CUT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines15.6g18.0% de l'énergie
Lipides6.7g7.7% de l'énergie
Glucides64.4g74.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
15.6g (18.0%)Lipides
6.7g (7.7%)Glucides
64.4g (74.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines15.6g
Lipides6.7g
Glucides64.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines31%
Lipides totaux10%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN STEEL-CUT OATS apporte 378 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.6g de protéines, 6.7g de lipides et 64.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients