Cereali
WHOLE GRAIN GRANOLA, FRUIT & NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie434kcal / 100g
Proteine7.5g8.1% dell'energia
Grassi13.2g14.3% dell'energia
Carboidrati71.7g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.4g
Proteine
7.5g (8.1%)Grassi
13.2g (14.3%)Carboidrati
71.7g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie434kcal
Proteine7.5g
Grassi13.2g
Carboidrati71.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine15%
Grassi totali20%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 434 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN GRANOLA, FRUIT & NUT offre un apporto di 434 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 13.2g di grassi e 71.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti