Cereal
WHOLE GRAIN GRANOLA, FRUIT & NUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías434kcal / 100g
Proteínas7.5g8.1% de la energía
Grasas13.2g14.3% de la energía
Carbohidratos71.7g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.4g
Proteínas
7.5g (8.1%)Grasas
13.2g (14.3%)Carbohidratos
71.7g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías434kcal
Proteínas7.5g
Grasas13.2g
Carbohidratos71.7g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas15%
Grasas totales20%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 434 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga155minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN GRANOLA, FRUIT & NUT revela un aporte de 434 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 13.2g de lípidos y 71.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes