Cereali
WHOLE GRAIN GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine8.9g9.6% dell'energia
Grassi5.4g5.8% dell'energia
Carboidrati78.6g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.9g
Proteine
8.9g (9.6%)Grassi
5.4g (5.8%)Carboidrati
78.6g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine8.9g
Grassi5.4g
Carboidrati78.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN GRANOLA contiene 393 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 5.4g di grassi e 78.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti