Müsli
WHOLE GRAIN GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein8.9g9.6% der Energie
Fett5.4g5.8% der Energie
Kohlenhydrate78.6g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
8.9g (9.6%)Fett
5.4g (5.8%)Kohlenhydrate
78.6g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein8.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN GRANOLA enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 5.4g Fett und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten