Cereali
WHOLE GRAIN CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie340kcal / 100g
Proteine9.4g10.2% dell'energia
Grassi1.9g2.1% dell'energia
Carboidrati81.1g87.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.4g
Proteine
9.4g (10.2%)Grassi
1.9g (2.1%)Carboidrati
81.1g (87.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie340kcal
Proteine9.4g
Grassi1.9g
Carboidrati81.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN CEREAL offre un apporto di 340 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 1.9g di grassi e 81.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti