Céréales
WHOLE GRAIN CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories340kcal / 100g
Protéines9.4g10.2% de l'énergie
Lipides1.9g2.1% de l'énergie
Glucides81.1g87.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.4g
Protéines
9.4g (10.2%)Lipides
1.9g (2.1%)Glucides
81.1g (87.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories340kcal
Protéines9.4g
Lipides1.9g
Glucides81.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN CEREAL apporte 340 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 1.9g de lipides et 81.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients