Cereali
VANILLA INSTANT OATS, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine9.1g9.8% dell'energia
Grassi5.5g5.9% dell'energia
Carboidrati78.2g84.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
9.1g (9.8%)Grassi
5.5g (5.9%)Carboidrati
78.2g (84.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine9.1g
Grassi5.5g
Carboidrati78.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per VANILLA INSTANT OATS, VANILLA mostrano 382 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 5.5g di grassi totali e 78.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti