Müsli
VANILLA INSTANT OATS, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein9.1g9.8% der Energie
Fett5.5g5.9% der Energie
Kohlenhydrate78.2g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
9.1g (9.8%)Fett
5.5g (5.9%)Kohlenhydrate
78.2g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein9.1g
Fett5.5g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA INSTANT OATS, VANILLA zeigen 382 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 5.5g Fettgehalt und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten