Cereal
VANILLA INSTANT OATS, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas9.1g9.8% de la energía
Grasas5.5g5.9% de la energía
Carbohidratos78.2g84.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.8g
Proteínas
9.1g (9.8%)Grasas
5.5g (5.9%)Carbohidratos
78.2g (84.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas9.1g
Grasas5.5g
Carbohidratos78.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA INSTANT OATS, VANILLA muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 5.5g de grasas y 78.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes