Cereali
TOASTED RICE FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine19.4g20.4% dell'energia
Grassi1.6g1.7% dell'energia
Carboidrati74.2g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.2g
Proteine
19.4g (20.4%)Grassi
1.6g (1.7%)Carboidrati
74.2g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine19.4g
Grassi1.6g
Carboidrati74.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine39%
Grassi totali2%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOASTED RICE FLAKES offre un apporto di 387 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.4g di proteine, 1.6g di grassi e 74.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti