Céréales
TOASTED RICE FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines19.4g20.4% de l'énergie
Lipides1.6g1.7% de l'énergie
Glucides74.2g77.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.2g
Protéines
19.4g (20.4%)Lipides
1.6g (1.7%)Glucides
74.2g (77.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines19.4g
Lipides1.6g
Glucides74.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines39%
Lipides totaux2%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TOASTED RICE FLAKES apporte 387 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 1.6g de lipides et 74.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients