Müsli
TOASTED RICE FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein19.4g20.4% der Energie
Fett1.6g1.7% der Energie
Kohlenhydrate74.2g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
19.4g (20.4%)Fett
1.6g (1.7%)Kohlenhydrate
74.2g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein19.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein39%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOASTED RICE FLAKES 387 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.4g Protein, 1.6g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten