Cereali
TOASTED OAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine9.8g10.7% dell'energia
Grassi6.1g6.7% dell'energia
Carboidrati75.6g82.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.5g
Proteine
9.8g (10.7%)Grassi
6.1g (6.7%)Carboidrati
75.6g (82.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine9.8g
Grassi6.1g
Carboidrati75.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine20%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED OAT CEREAL contiene 390 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 6.1g di grassi e 75.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti