Cereal
TOASTED OAT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas9.8g10.7% de la energía
Grasas6.1g6.7% de la energía
Carbohidratos75.6g82.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.5g
Proteínas
9.8g (10.7%)Grasas
6.1g (6.7%)Carbohidratos
75.6g (82.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas9.8g
Grasas6.1g
Carbohidratos75.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOASTED OAT CEREAL proporciona 390 kcal. Contiene 9.8g de proteínas, 6.1g de grasas y 75.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes