Cereali
SUPERFOOD CEREAL, BANANA CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie416kcal / 100g
Proteine13g14.1% dell'energia
Grassi10.4g11.3% dell'energia
Carboidrati68.8g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.2g
Proteine
13g (14.1%)Grassi
10.4g (11.3%)Carboidrati
68.8g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie416kcal
Proteine13.0g
Grassi10.4g
Carboidrati68.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine26%
Grassi totali16%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 416 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga149minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SUPERFOOD CEREAL, BANANA CHIA offre un apporto di 416 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 10.4g di grassi e 68.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti