Cereali
STEEL CUT OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine11.4g13.0% dell'energia
Grassi5.7g6.5% dell'energia
Carboidrati70.4g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
11.4g (13.0%)Grassi
5.7g (6.5%)Carboidrati
70.4g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine11.4g
Grassi5.7g
Carboidrati70.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di STEEL CUT OATS contiene 386 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 5.7g di grassi e 70.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti